#Armand #Amar tryck på pil för musik

Jag leder #meditation i mitt hem där jag lär ut hur man gör för att meditera och försöker förklara

vad som sker när man mediterar regelbundet....mycket som sker är svårt att förklara

och ibland står jag över för det kan misstolkas eller verka för osannoligt 

vissa saker sker successivt och efter ett tag så förstår man att det som sker är för att man mediterar

då är det väldigt skönt att #vetenskapen kommer närmare #kvantfysiken

för då kan vi som försökt förklara visa på fakta istället för att bli kallade för

konstiga annorlunda eller #flummiga

jag har mediterat nästan dagligen i 1,5 år nu och skulle kunna skriva en bok om vad som skett och vad som sker.

Nu fick #hippocampus #nobelpris i år och ingen blev gladare än jag

för jag visste redan innan att den platsen i vår hjärna växer och breder ut sig vid daglig meditation

din #intention din #empati ditt sjätte sinne sitter där...nu vet de även att vår GPS sitter där

tänk dig själv om den platsen växer i din hjärna...försök att tänka dig in i vad som händer med dig då

jo allt jag räknat upp blir starkare får mer power vad händer då tror du?

Jo de sinnena får större plats i dig...du använder dem mkt mer än innan du mediterade

(haväng på Österlen)

du utvecklar givetvis ditt sjätte sinne...du får bättre magkänsla...du får en stark intention

du får bättre sömn och annorlunda drömmar....du får mer serotonin i kroppen eftersom #tallkottkörteln oxå påverkas av meditationen

läs gärna nedanstående länkar om vad som sker med männsikan och dessa 2 platser i hjärnan

(haväng )

http://www.thehealersjournal.com/pineal-gland-activation/

och

http://www.epochtimes.se/Tallkottkoerteln---Det-inre-oegat-a15985.html

länken som inte blev blå ovanför måste du klippa ut och klistra in på din googles tyvärr men den är mkt läsvärd

jag har en liten gård på #Österlen som jag brukar hyra ut på sommaren...funderar på att hålla föreläsningar där

nere för folk som samtidigt vill uppleva vackra österlen...får se hur det blir....

allt har sin tid och sin plats...det som är menat att ske händer....om man bara lever här och nu

och har stark kontakt med sin magkänsla.....

en utklippt text följer här....

Enligt vetenskapens evolutionära förståelse av tallkottkörteln som även kallas det tredje ögat

Det var specialiserat på att fånga upp förändringar i ljuset och kunde förse människan med fler flyktmöjligheter i händelse av en rovdjursattack.

Den här förståelsen anser att tallkottkörteln utför liknande funktioner som våra ögon med den enda skillnaden att den befinner sig inuti skallen.

kram

tryck på pilen för musik.....

#Yulonga ska höras högt och gärna sittandes med stängda ögon och bara lyssna......inte läsa

Kom hem 19,30 från #gymmet i dag orkade inte laga kvällsmat det fick bli #mellanmåls mat

fet fil sedan lägger jag massor av #kvarg i filen för att få i mer #proteiner

frusna bär bla #gojibär som är väldigt nyttiga, björnbär hallon mm

cashew nötter #pumpa frön #solrosfrön alla fulla med #evitaminer och bra fett....bananen för att få #kolhydrater

ägg för proteinet och mättnaden

sedan har jag köpt #havre #crunch som INTE har ngt tillsatt #socker det som är socker i är från #granolan

OCH den innehåller INTE #palmolja

palmolja är lättodlad olja som odlas i #regnskogarna därför huggs mil efter mil ner för att plantera dessa palmer

som oljan utvinns ur...det betyder att många #djurarter utrotas.....bla vår närmaste släkting

#schimpansen

är det något djur jag håller väldigt varmt om hjärtat så är det dessa krabater...så söta och fina

de kommer att utrotas om de fortsätter att skövla regnskogen....usch så hemskt...tänk vad vi är dumma egentligen

låter djur dö för att det är billigt att hälla i skiten i vår mat..och det är inte ens nyttigt bara dåligt fett

så leta på förpackningarna om det innehåller oljan...gör DIG och DJUREN en tjänst

Tack!

Den finns i #margarin herregud ni som fortfarande köper det SLÄNG skiten det är bara gjort på kemikalier

kex mussli nästan alla frukostflingor innehåller palmolja....utom då den på bilden 

sedan är ju faktiskt regnskogen jordens lungor...det känns som om man glömmer av det oxå....

ska man behöva köpa syre om 100 år eller?

ha en go helg!

kram

Tralalalalaaa   .............. #Eliza #Doolitle

nä nu har jag varit arg ett par ggr för mkt....inte min grej att vara arg....tåååkigt

men jag blir så himla ledsen och upprörd för de stackars djurens skull......

och girighet är nog den värsta jag vet.....

så det blir frukost tips idag...eller lunch...eller efter #gymmet mat, välj själv

detta dricker jag varje morgon  eller efter gymmet om jag inte orkar laga mat...fullsmockat med 

#proteiner pga kvargen, nyttiga bär, aminosyran #L-glutamin är bra för #muskel

uppbyggnaden och återhämntningen immunförsvaret mm läs mer på länken under

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/l-glutamine-400-g

även så lätt att förbereda kvällen innan eller ta med i termos på jobbet om man inte har möjlighet att värma

som många inte har.

#proviva är kanon tror jag

jag dricker det varje dag på tom mage och då ska det vara den som har 50 % mindre socker...jag pressar i en hel

#citron oxå....du kan även hälla det i din drink.

Du får så mkt bra i dig om du "äter" denna frukosten

och du står dig 3 timmar minst och då är ju det dags för ett #mellanmål om du ska äta rätt och inte gå

upp i vikt för äter du var fjärde timme så får du bättre #ämnesomsättning

detta är ett kanon bra mellanmål 

de flesta som har #övervikt äter för sällan och givetvis fel....Ät rätt och sluta #banta det sämsta man kan göra

då tror vår smarta kropp att Oj nu är det svällt på gång här, bäst att varva ner ämnesomsättning så inte 

människa #svälter

för kroppen är smart så försök inte lura den för det går inte

 idag är det torsdag....dreggel dagen.....för oss som gillar #vikingar

kram

#Jethro #Tull   ...........

härom dagen skrev jag om svineriet som #Danish #Crown sysslar med för att väcka vårt medvetande

idag kom ett inlägg på #facebook om vad deras uppfödning leder till...

( bild från deras egna hemsida )

#resistenta #bakterier

#Kvällsposten skriver följande

Den antibiotikaresistenta svinbakterien MRSA CC398 sprider sig explosionsartat bland både djur och människor i Danmark. Fem har avlidit och över hundra är smittade. Och de danska forskarna är övertygade om att fler kommer att smittas framöver

   Det är inga tvivel om att vi har sett en rejäl ökning av fall.

Vi kan se att det är fler som har fått infektioner för att de varit sjuka av bakterien, säger Robert Skov, forskare på danska statens folkhälsomyndighet till DR.

Man räknar med att runt 70 procent av alla grisar är smittade av den multiresistanta bakterien.

Det på grund av att grisarna i Danmark proppas med antibiotika – som leder till att bakterierna utvecklar resistens och gör det svårare att behandla för människor.

Ursäkta mig men hur jävla dumma i huvudet kan vi människor bli?

Vad ska behöva hända innan vi fattar vad vi håller på med?

om man proppar grisarna fulla med #antibiotika för att de inte ska bli sjuka för att då förlorar de pengar

OM vi gör så fattar väl en idiot att slut notan kostar....vi tror att vi kan bete oss hur som helst

och sedan bara tro att djur...vår jord klarar av all skit vi håller på med

nä nu kan ni sitta där danskar och undra vad som händer och hur ni ska lösa den resistenta bakteriens lilla gåta

medans ...snåla eller okunninga människor stryker med

BOJKOTTA SKITEN

du hjälper plågade djur samt dig själv genom att inte köpa kött från Danmark

klicka in på nedanstående länk om du vill läsa hela reportaget

http://www.expressen.se/kvallsposten/resistent-svinbakterie-omojlig-att-stoppa/

Denna låten ska absolut höras på hög volym och gärna i bilen...gör skön att susa fram med i hög fart

Ikväll är det #meditation igen varmt välkomna alla ni som anmält att ni kommer...och ni som inte 

hoppat på ännu....slå en pling eller mejla mig på

dufvans@yahoo.se mobil 0703.96 72 82

kika in på min hemsida genom att klicka dig in på länken

www.dufvans.com

där kan du läsa om vad meditation gör för dig...

och om Wabi sabi = ett sätt att leva i här och nu i allt du gör hela tiden,,,

( den ena grottan vid #sundsbysäteri )

Pratade med en kille igår som inte tror på något som inte går att bevisa...

så sorligt att tillåta sig att stänga sig så...

tänk vad mkt fint det finns runt omkring oss som inte går att bevisa i vetenskaplig mening.....

tillåter vi oss att vara "öppna" utan att vara skeptiska eller "lättlurade" ...humbug och arslen finns i alla

yrkesområden....men det finns så mkt att se och känna om vi bara öppnar upp oss lite granna

Det finns mkt att upptäcka för den som är villig och jag lovar man får inte mer än man kan ta emot

( grotta vid #Sundbysäteri )

Jag hade min första #övernaturliga upplevelse i ca 6 års åldern...sedan utvecklades det hela tiden med

små små steg och på olika sätt...ibland sanndrömmar i några månader...

sedan #syner på sånt som skulle komma att inträffa....sedan  #varsel på olika vis...

jag visste vissa perioder hela tiden vad som skulle hända med vissa människor tom med dem som jag inte kände....

jag lyssnar fortfarande ALLTID på min #magkänsla

tycker det är så synd att man är så rädd eller skeptisk att man kanske tom med missar en massa tecken eller budskap som man får bara för att man inte vill tro

för vi får hela tiden #vägvisning och #ledsagning

så är vi öppna för dem och inte är #stressade eller blockerade så ser och hör vi dem tydligt

stress stoppar all sådan info och signaler en av orsakerna till att vi går in i väggen...vi lyssnar inte ens på våra egna kroppsignaler....vi måste tagga ner...bli mer här och nu och njuta mer av vardagens triviala saker

för det är exakt NU som livet pågår inte nästa vecka eller igår

utan NU!

så av med skygglapparna börja läsa av dina signaler dina #budskap du får och följ dem då går du rätt väg

och slipper en massa onödiga omvägar......

tryck på pil för musik..... #Yulonga

åt lunch i crazy land idag...skulle hjälpa mamma med en grej passade på att göra lite ärenden...killen som jobbar på lunch stället brukar alltid byta ngr ord...höra vad som hänt senast jag pratade om #Tankens #Kraft

han skrattade tyckte jag var jätte rolig.....

då slog jag upp en tidning jag precis fått av en kompis och visade upp vad där stod 

han blev riktigt nyfiken och lusläste reportaget...kul

Vetenskapen går fram enormt nu när det gäller vår #hjärna och våra #celler genom #meditation kan du 

tänka koncentrerat på ett visst organ och sända dit healing OCH det FUNKAR

det är så himla kul och intressant......försök att vara öppen för hur du kan påverka din kropp..

Du kan tänka dig sjuk.....du oxå tänka dig frisk eller friskare....vetenskapen kan BEVISA detta idag

äntligen börjar meditation bli trendigt" vi kan påverka mkt mer än vad vi tror

jag studera cellernas verkan via min kurs i medicinsk #qigong och det är väldigt intressant..

.kika in på nedanstående länk om du är nyfiken på vad jag pratar om

http://wellness-wisdom-wealth.se/healing/energimedicin/

men jag undrar verkligen vart mina hjärnceller tar vägen ibland..

killen som jag trodde hade slutat på gymmet var tillbaka idag

och mitt iQ hamnar under noll sträcket inom promille secund när jag ser honom....

att säga hej kräver alla celler samtidigt för att bilda det ynka ordet!!!Och då glömmer jag av hur man går typ

blir lika smart som en banan fluga......

 inte konstigt att jag är singel...blir 14 år igen........helt hopplös...men han är såååå fin....

Jag som kan stå och föreläsa & gagga i timmar om Wabi sabi meditation och livet....

lyckades iallafall få ihop något ätbart när jag kom hem....ägg lax mitt rägbröd super nyttigt

avocado pumpafrön solrosfrön babyspenat rocola och massor av rapsolja på

Mums!

Wbis abi på er...ta de lugnt lev här och nu....grubbla inte.....stressa inte.....allt löser sig bara man har #tillit

Kram

#Robert #Plant från #Led #Zeppelin

Ville bara säga att #meditation gör massor för din hälsa ditt välbefinnande och ditt inre

öppnar upp dina sinnen så att du får bättre kontakt med

din #magkänsla Den känslan som ALDRIG har fel.....Du får bättre #immunförsvar och bättre motståndskraft

för förkylningar virus osv....har inte varit i närheten av att bli förkyld på över 1,5 år nu...

meditationen arbetar även på #cellnivå vilket är mkt intressant

en plats som heter #hippocampus som sitter mitt i #hjärnan växer tätnar och breder ut sig redan efter

8 veckors daglig meditation...så du kan ju själ förstå att ngt händer med dina sinnen

den lille rackaren fick även #nobelpris i år i medicin de har upptäckt att din #GPS sitter där

och innan visste vetenskapen redan innan att vår

#empati vårt #sjätte #sinne vår känslomässiga känsla äver sitter där   så du förstår att det bli reaktion på dessa sinnen...en del upptäcker att synen blir bättre...man får en helt annan skärpa på det man ser och man upplever det man ser på ett helt annat sätt......

så börja meditera hos mig för ynka 60 per ggn för 1,5 till 2 timmars meditation med samtal kring

vad det innebär att öppna upp sig för dessa nya möjligheter

Kram

#JJ #Cale   .............

Såå skönt har haft skogs boosting i helgen.fast jag bor på Orust känner jag att jag bor lite för nära havet för att det ska vara helt perfekt för mig....saknar urskogskraften på de blåsiga klipporna

så lurade hit vänner från götet...vandrat....eldat....plockat svamp...

Naturen är verkligen magiskt vacker om man bara tar på sig de rätta ögonen och SER det som bjuds upp

Vi upptäckte en massa figurer som var utsatta.....

För ett par år sedan när min bror hastigt gick bort...han ströddes över havet, så jag la en av hans stora

runda samlingsstenar i en stubbe längst med denna vägen....

nu dyker det upp figurer lite här och var längst med samma stig i skogen....

En tomte kikar fram i grottan

ännu en tomte hittade vi.....Visst är det vackert nu....de råa färgerna blandat med det intensiva gröna

snyggt!Bilderna är helt oretuscherade ändå är det så magiskt vackert

grillning vid sjön bakom skogen efter #Göksäter

och idag blev det #bågskytte

bågen som är beställd av en kille i skåne som jag träffade i #Glimingeborgen i somras är helt i natur material

och kallas för #långbåge ...a´la #medeltid ... i like

jäkligt svåra att skjuta med....men jag vill ha det så....inga fusk spår i bågen och pilarna handgjorda och med #gåsfjäder det är riktigtn kul att skjuta båge...ska försöka få tag i en hö bal som jag kan skjuta prick på 

hoppas ni varit ute och fångat ögonblicken ni med

Kram